Tips Menghilangkan Bau Badan

Tips Menghilangkan Bau Badan

Jika Anda memiliki bau ketiak, ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk melepaskannya, gunakan deodoran antiperspirant atau setelah mandi di ketiak untuk mengurangi keringat dan kontrol Anda berkeringat, serta secara teratur mencukur ketiak Anda. Hal ini memungkinkan keringat menguap lebih cepat dan memberi waktu kepada bakteri lebih sedikit untuk memecah protein yang tidak menyebabkan bau badan.

Berikut cara menghilangkan bau badan

Kedua ketiak dan bau badan bisa mempermalukan Anda dengan duduk berdampingan atau dalam pertemuan penting. Selain itu, bau badan seringkali bisa menurunkan kepercayaan diri Anda, lho.
Bau badan tidak terlihat pada usia dan jenis kelamin karena setiap orang hanya bisa mengalaminya. Namun, ada beberapa orang yang berisiko lebih besar mengalami bau badan, seperti orang yang sudah mencapai pubertas, pria, karena mereka cenderung berkeringat lebih banyak daripada wanita, orang yang kelebihan berat badan, orang yang mengkonsumsi makanan atau minuman pedas yang menyebabkan bau. bawang putih atau alkohol, dan orang dengan kondisi tertentu seperti diabetes atau gagal ginjal.
Jika Anda memiliki bau badan, Anda tidak perlu panik. Beberapa cara untuk menghilangkan bau badan berikut dapat membantu Anda, termasuk:

Jaga kebersihanmu

Mandi setidaknya sekali sehari atau lebih pada hari-hari panas. Anda bisa mencuci keringat dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Membersihkan tubuh secara menyeluruh, terutama daerah rawan berkeringat, bisa mengurangi / menghilangkan bau tubuh Anda.

Gunakan sabun antibakteri

Anda bisa membersihkan tubuh dan ketiak Anda dengan menggunakan sabun antibakteri untuk menghilangkan bau badan. Carilah sabun yang bertuliskan 'antibakteri'.

    Keringkan badan dengan benar
    Setelah mandi, segera keringkan tubuh dengan benar. Pastikan daerah berkeringat benar-benar kering. Ini adalah cara menghilangkan bau badan yang penting untuk diketahui. Karena bakteri penyebab bau tubuh memiliki waktu yang sulit untuk menaikkan jika kulit Anda kering.
Penggunaan baju bersih. Pastikan mencuci pakaian secara teratur. Tidak hanya itu, juga dianjurkan memilih pakaian yang sesuai dengan aktivitas. Untuk pemakaian sehari-hari, pilihlah kain atau bahan alami, seperti katun, wol, dan sutra. Hal ini memungkinkan kulit bernafas. Untuk berolahraga, Anda bisa memilih bahan sintetis untuk kelembaban kulit Anda.
Batasi asupan makanan pedas yang Anda makan, seperti kari atau bawang putih, karena kedua makanan ini bisa menyebabkan keringat berbau harum. Cobalah teknik relaksasi seperti terapi yoga, meditasi atau biofeedback (teknik untuk mengendalikan detak jantung, tekanan darah, suhu kulit, dan fungsi tubuh alami). Anda bisa mengendalikan stres yang memicu keringat.Selain menggunakan metode di atas, Anda juga bisa mencoba tips menghilangkan bau badan secara alami, seperti:

Sodium bikarbonat

Sodium bikarbonat ternyata bisa digunakan sebagai pengganti deodoran. Baking soda berguna untuk menetralkan asam dan basa, sehingga Anda bisa menghilangkan bau badan yang Anda alami.

   

Minyak pohon teh

Minyak pohon teh ini juga dianggap bisa menghilangkan bau badan.
Begitu Anda tahu bagaimana menyingkirkan bau badan, Anda tidak perlu khawatir lagi. Jika Anda telah melakukan beberapa cara yang telah dijelaskan sebelumnya, namun bau badan Anda tidak akan pernah hilang, segera konsultasikan ke dokter untuk perawatan.