Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Bau Badan
Susu. Susu merupakan salah satu jenis minuman tinggi protein (baca : makanan yang mengandung protein tinggi). Hal ini akan membuat pencernaan sedikit lebih lama, yang mengakibatkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil mercaptan dalam tubuh lebih banyak dan memicu bau tidak sedap.
Minuman beralkohol, bahaya alkohol tidak hanya memabukkan, melainkan juga dapat menyebabkan bau badan.
Minuman berbahan kafein, ada banyak bahaya kafein bagi tubuh salah satunya adalah memicu bau badan. (Baca juga : Makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi)
Kopi. (baca : Bahaya kopi)
Teh. (baca : bahaya minum teh)
Soda. (baca : Bahaya minuman bersoda)
Coklat.
Makanan Penyebab bau badan yang harus di hindari Hindari rempah rempah.
Contoh : Cabai, bawang putih, bawang merah, lada, cengkeh, kunyit, dan daun sop.
Daging merah.
Contoh : Sapi, kambing, domba, dan daging babi
Junk Food. Junk food adalah salah satu penyebab bau badan karena dapat meningkatkan kadar lemak dalam tubuh serta menyebabkan mereka di proses lebih lama sehingga menyebabkan keringat berlebih.
Menggoreng
Perlu diingat bahwa makanan yang digoreng tidak hanya termasuk dalam kategori makanan batuk. Goreng dengan minyak minyak dan minyak kelas tinggi dimana Anda berpotensi menjadi basi dengan berjalannya waktu. Ini kemudian bisa merujuk pada gangguan pencernaan dan merusaknya.
Tak hanya itu, bau badan juga bisa bertambah parah karena makan digoreng terlalu sering dan berlebihan. Karena itu, perhatikan asupan makanan Anda dan batasi konsumsi makanan yang digoreng agar tidak menimbulkan kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Makan goreng dari waktu ke waktu tidak masalah asalkan tidak terlalu sering dan apalagi berlebihan sehingga tidak berdampak buruk terhadap kesehatan.
Daging merah
Daging merah adalah jenis makanan yang membutuhkan waktu lama untuk mengolah pencernaan. Bila makanannya tidak dicerna dengan sempurna, maka racun otomatis timbul disertai gas yang berbau busuk. Ini adalah hasil pelepasan makanan yang belum tercerna yang kemudian menyebabkan bau keringat.
Menurut sebuah penelitian, temuan tersebut menemukan bahwa wanita lebih memilih pria yang tidak makan daging merah karena menganggap pria lebih menyenangkan dan menarik. Pria yang suka makan daging merah ini diketahui berpotensi berbau badan lebih banyak daripada pria yang tidak mengkonsumsinya. Karena itu, mereka tidak terlalu sering mengonsumsi daging merah dan membatasi porsi juga.
Anda harus tahu bahwa kari adalah sejenis bahan makanan yang menggunakan begitu banyak bumbu dan kita bisa menemukannya di masakan India. Bau badan bisa disebabkan oleh kari dan memakannya terlalu sering harus dihindari. Untuk menghindarinya, coba gunakan kapulaga dan jahe untuk hidangan kari, karena keduanya akan memberi aroma segar pada tubuh.
Bombay Bawang
Ditambahkan bumbu masak biasanya jauh lebih enak dan selanjutnya akan meningkatkan nafsu makan kita. Tapi ada kalanya orang di sekitar kita terganggu saat mengkonsumsi bawang ini terlalu banyak. Bukan hanya bau badan, bau mulut menjadi risikonya.
Alasan utamanya adalah karena minyak di bawang masuk dan diserap ke dalam darah sehingga kemudian masuk ke paru-paru, lalu dilepaskan melalui nafas.
Bawang Merah
Satu lagi jenis bawang yang juga bagus saat dikonsumsi namun menimbulkan bau badan yang tidak sedap di pengonsumsinya. Anda tahu betul bahwa bawang itu sendiri menawarkan rasa yang begitu tajam. Seperti halnya bawang bombay, saat tubuh mencerna bawang, ada penyerapan minyak panas dari bawang ke dalam aliran darah.
Dari aliran darah, maka akan sampai ke organ paru sehingga mudah menyebabkan bau mulut. Tak hanya bau nafas yang harus Anda sadari, bisakah Anda mengonsumsi terlalu banyak bawang merah, bau badan juga tidak baik. Karena itu, sebaiknya membatasi konsumsi.
Asparagus
Bau badan juga bisa disebabkan oleh makanan seperti asparagus. Asparagus sendiri merupakan jenis sayuran yang telah sejak awal digunakan sebagai makanan. Sangat lezat dan diuretik sehingga sering digunakan dan dinikmati; Kami biasanya mencari sup asparagus. Kelihatannya aman dan enak juga, tapi juga diperhatikan bahwa asparagus juga bisa memicu bau badan. Selain itu, bau urine juga sangat menyengat dimana dipicu oleh senyawa yang mengandung asparagus yang kemudian dapat menyebabkan larutan senyawa sulfur yang ada dalam urin.
Bawang putih
Setiap orang harus tahu betul bagaimana bau bawang putih begitu kuat dan khas. Aromanya dipengaruhi oleh senyawa bawang putih bebas allicin jika dimusnahkan atau dipotong. Itulah yang membuat setiap hidangan dengan bawang putih lebih nikmat dan harum juga dari segi rasa dan aroma.
Setelah bawang putih tercampur dalam memasak dan kemudian kita mengkonsumsinya, akan terjadi perubahan senyawa allicin dalam tubuh yang akan berubah menjadi senyawa lain dan memicu bakteri akhirnya bercampur dengan keringat. Akibatnya, bau badan pada efek samping bawang putih dan ini biasanya akan berbau cukup kuat sehingga membuat tidak nyaman.